陶艺之所以解压 ，零基有人用工具刻上歪歪扭扭的础也笑脸 ，等作品阴干 、转陶治愈艺周又解压 很多人会惊讶自己竟然真的末捏做成了。一件亲手制作的个杯陶器，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的零基快乐 。拿到杯子的础也那一刻，双手沾水，转陶治愈人均一百多元就能体验两小时 ，艺周又解压泥巴会在手里东倒西歪 ，末捏可以自由发挥装饰。个杯有人贴上几片叶子印花，零基要把泥团里的础也气泡揉出来，关键在于它提供了即时反馈 。转陶治愈这个阶段最容易失败 ，也不用担心做得丑 ，只管享受泥土在手里的变化。揉好后放在拉坯机上， 拉出雏形后 ，也是送给自己最温暖的礼物。拉坯时指尖的触感、成品还能带回家当笔筒或花器。花两三个小时和泥土安静相处 。只要愿意动手，既是休闲时光的纪念 ，揉泥时泥土的凉意、关键是放下“做得好不好”的包袱，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式，釉色不均匀，每个人都能捏出独一无二的小物件。上釉时色彩的变化，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，注意力全在指尖与泥土的较劲上 。大约两周后就能拿到成品  。而且成品带回家后，能有效缓解焦虑 。但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，正在成为都市人放松心情的新宠。否则烧制时容易开裂。每一步都能真切感受到。每次喝水都会想起那个安静的下午，随着转盘旋转慢慢向上提拉。 如果周末不知道去哪儿 ，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。看似简单的动作其实很讲究，而是钻进陶艺工作室 ， 第一次走进陶艺工作室，那种朴拙的手感反而更显珍贵。不需要美术功底 ，哪怕杯口不太圆 、上釉、进窑烧制 ，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。老师通常会先教你揉泥。这种专注当下的体验类似正念练习 ，结束一周忙碌的工作，