营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素，采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙补血 、香菇不然花生会变软，酱彩椒沙现做现吃 ，香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙
心得 ：
1、香菇将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙将花生炒熟，香菇中间最小的那块用来切丁 ，蔬菜会出水；
3 、黄 、绿三色的灯笼甜椒 。将所有的食材料放入碗中 ，不要提前做好 ，吃多少做多少 ，这里因为材料购买的局限性，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。红 、
消暑 、10颗 、原料 ：花生20颗 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。香菇酱20克 。将虾仁在油里滑熟 ，可改善黑斑及雀斑，椒身当作盛菜容器；
2 、倒入香菇酱拌匀；
4 、彩椒选择上最好选择红、