牛蒡1条 ，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪生姜1块 。排毒

美容继续煲10分钟即可。去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪蜜枣2颗，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，胡萝卜2条，牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。