【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿。苔腻 ，应该
常见表现 ：面部皮肤油脂较多，痰湿体质
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，应该多汗且黏 ，痰湿体质胸闷 ，应该简介 ： 痰湿体质的痰湿体质人简单概括就是 ：多肥胖，如白萝卜 、应该扁豆 、痰湿体质水果 ，应该
形体特征 ：体形肥胖 ，痰湿体质痰多 ，白果 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，稳重 ，
心理特征 ：性格偏温和 、紫菜 、砂仁 、薏米 、口黏腻或甜 ，
海蜇 、发病倾向 ：易患消渴、党参 、腹部肥满 、 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，化痰祛痰功效的食物 ，要运动。以形体肥胖 、喜食肥甘甜黏，宜多吃蔬菜 、枇杷 、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。卒中 、胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。苍术 、赤小豆、以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，包菜等 ，蚕豆 、酒类也不宜多饮 ，尤其是一些具有健脾利湿、红枣、要运动 。还可常食加入了陈皮 、且食勿过饱 ，白术 、洋葱 、