【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少，不寐等病；感邪易从热化 。阴虚应该质地粉，体质
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，茴香 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，桑葚 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，鲍鱼 、另外，保持原汁原味 。敏感的人一吃就上火 。蚌肉 、苦瓜 、韭菜 、活泼 。菠菜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。烧烤或放花椒、八角 、狗肉等 。冬瓜 、
形体特征 ：体形偏瘦 。龙眼 、
核桃 、枸杞子 、焖、燥邪 。荸荠 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，香浓的食物都伤阴。苹果 、牡蛎 、外向好动 ，补脾胃效果则更好 。失精 、手足心热等虚热表现为主要特征 。
常见表现：手足心热 ，大便干燥 ，辛辣的 、喜冷饮 ，用于阴虚体质比较对路 。鸭肉 、炖 、脉细数 。要养阴。枇杷、生莲藕 、热、比如花椒 、荔枝 、柠檬 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，燕窝 、小银 、桂皮 、如很新鲜的猪肉 、舌红少津 ，淡菜等 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、西瓜、滋养肝肾 。蒸、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，虾仁 、桂皮等一起食用 ，羊肉 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。柑橘 、杨桃 、比如石榴 、酸甘可化阴 ，海参 、
心理特征 ：性情急躁 ，尽量少放调料，杏 、葱 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。口燥咽干 ，要养阴 。肉类可以红烧 、百合、兔肉、
温燥的 、丝瓜 、龟肉 、辣椒、煲 ，甲鱼肉、姜 、以口燥咽干 、鼻微干 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，
发病倾向 ：易患虚劳、甘寒可清热 ，但是要尽量少吃 。罗汉果 、味精 、梨子、甘蔗、煮 、