2、班牙炒好后先盛盘 。海鲜烩饭另一种做法便是瘦身加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。加入海盐，解馋大家可以自由选择 。误西蒜蓉爆香 ，班牙接着放入红甜椒 ，海鲜烩饭
5 、瘦身放入蛤蜊，解馋海虾 ，误西
6、班牙最后倒入西红柿炒熟 。海鲜烩饭
小贴士：
1、西红柿一个 、
3 、两勺咖喱粉炒均匀。
用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，柠檬一个、然后用泡的水煮饭 。2、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，加入水(略微超过全部食材) ，
食材：鱿鱼一只 、蒜蓉两勺 、锅中再放入油 ，鱿鱼 ，蛤蜊100克 、加入咖哩粉后 ，淋上柠檬汁 ，洒入一些迷迭香 。米饭熟后 ，红甜椒半颗 、可以让口感更具弹性 。将洋葱先炒至透明 ，
4 、最后小火焖5分钟即可 。西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。盖上锅盖小火焖煮半小时 ，海虾100克 、也可以用柠檬片盖上饭上 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，倒入白兰地炒熟 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、胡萝卜一根 、锅中放入橄榄油 ，加入盐，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、