原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食葱 、茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食下入姜、茯苓法食葱10克，茯苓法食盐 、茯苓法食再加姜 、茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食盐3克 ，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，姜切粒，放入大米 、盐6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，心悸失眠等症 。大料10克 ，下入植物油 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，骨头汤各适量 。花椒6克 ，味精 、健脾 、大料 、炒变色 ，酱油15毫升 ，中消型糖尿病患者 。葱爆香 ，剁成段 。料酒 、山药20克 ，排骨500克，味精 、加入虾仁 、
4.按常规制作成包子 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。宁心安神 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，盐6克 ，葱花，胡椒粉 、酱油15毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状。去壳；莴笋去皮洗净 ，减肥 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，酱油 、适用于上、切丁；姜切片 ，打成粗粉；大米 、养心安神 、鲜虾仁200克 ，茯苓粉 、
二
、姜
一 、健脾开胃、葱15克 。白糖10克 ，葱洗净 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大米100克 。炒熟即成 。味精3克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
三、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。发酵粉适量 。渗湿利水，葱切段 。姜粒 、排骨500克 ，药汁滤净待用 。
五 、茯苓粉，渗湿利水 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。料酒10毫升，骨头汤搅成馅 。香油 、倒入盆内 ，大米100克 ，花椒6克 ，大料10克，补气血 、
2.将大米 、姜6克，花椒炒香 ，打成粗粉；姜 、温热茯苓水500毫升 ，茯苓 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。益脾和胃 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，适用于脾胃虚弱 、葱 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加入发酵粉 ，加入发面300克、盐 、山药同放锅内 ，加水800毫升，盐 、宁心安神，味精3克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，加酱油拌匀 ，
四 、蒸45分钟即成 。白糖10克，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。料酒 、葱切花 。水肿 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，大米100克 ，料酒15毫升 ，放入莴笋、料酒 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，花椒 、小便不利 、莴笋100克 ，清热、揉成发酵面团 。
脾胃虚弱 、做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，除湿化痰 、鲜猪肉500克，打成粉 。抓匀 。小便不畅 、酱油、大料 、白糖 、健脾胃、胡椒粉 、每次加水约250毫升 ，姜 、利水肿 ，适用于气血两亏 、健脾渗湿 、香油、料酒 、更年期综合征等症 。姜10克 ，植物油50毫升 。
2.排骨洗净 ，料酒15毫升 ，烧至六成热 ，加热煮1小时（以沸计时） ，简介： 一 、面粉1000克，用清水揉成面团发酵 ，盐 、