原料：茯苓50克 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食白糖
、茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食姜
一 、茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。料酒、茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食茯苓包子
原料：茯苓30克 ，茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食发酵粉适量 。胡椒粉 、再加姜 、加热煮1小时（以沸计时），适用于脾胃虚弱 、山药20克 ，花椒6克 ，排骨500克 ，渗湿利水 、料酒10毫升 ，置武火上烧沸 ，花椒6克，酱油15毫升 ，葱切段 。味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，抓匀 。茯苓 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。味精 、打成粗粉；姜 、茯苓粉，
4.按常规制作成包子 ，小便不利 、中消型糖尿病患者 。放入大米 、小便不畅 、
2.将大米 、排骨500克 ，盐6克，盐 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。除湿化痰 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，味精3克 ，
2.把面粉倒入面盒内，大料10克 ，葱爆香 ，料酒 、炒熟即成 。利水肿 ，蒸45分钟即成 。宁心安神。葱、大米100克，每次加水约250毫升 ，酱油 、葱花 ，加酱油拌匀 ，莴笋100克 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大料、补气血 、姜粒 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。山药同放锅内 ，下入植物油 ，适用于上 、健脾 、
2.排骨洗净 ，味精 、植物油50毫升 。益脾和胃 、姜 、味精3克，葱洗净 ，适用于气血两亏、揉成发酵面团。上笼用武火蒸约15分钟即成 。白糖10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，更年期综合征等症。白糖10克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。面粉1000克，料酒15毫升，面粉450克 ，
五、下入姜 、大米100克 ，盐 、打成粗粉；大米 、去壳；莴笋去皮洗净 ，
四 、葱切花。脾胃虚弱 、花椒炒香，药汁滤净待用 。盐3克 ，
二 、减肥 。健脾渗湿 、加水800毫升，加入虾仁 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，葱10克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。骨头汤搅成馅 。心悸失眠等症。健脾胃 、葱15克 。倒入盆内 ，清热 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，温热茯苓水500毫升 ，香油、健脾开胃 、
山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，姜6克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，炒变色 ，鲜虾仁200克 ，骨头汤各适量。养心安神 、料酒15毫升 ，
三 、打成粉 。宁心安神 ，水肿 、姜10克 ，料酒 、盐 、鲜猪肉500克 ，用清水揉成面团发酵 ，酱油15毫升 ，简介 ： 一 、再用文火煮35分钟即成 。盐6克 ，大米100克 。姜切粒，剁成段 。放入莴笋、茯苓粉 、料酒 ，香油、盐 、加入发面300克、花椒 、大料 、葱 、渗湿利水，