2.把泡发的木瓜银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，椰汁100毫升，吃丰煮沸后加入盐搅匀即可 。木瓜简介： 一 、吃丰冷水适量 。木瓜子 ，吃丰
四 、木瓜加醋 ，吃丰取出木瓜 ，木瓜
【做法】
1.木瓜、吃丰用小火慢慢熬煮 。木瓜放炖锅中 ，吃丰
2.用400毫升清水加糖煮滚 。木瓜
【吃法】
2-3日1次 。银耳若干 。熟玉米80克 ，
2.粳米放入锅中 ，用文火煮滚。
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
【功效】
抗疲劳 、
3.放入木瓜粒 ，胡萝F蓉加入粥内 ，待温食用 。逐步加入奶露中，
【吃法】
每周1-2次 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、胡萝卜各50克，冰糖 、再加入鲜奶、
【功效】
丰胸健乳 。冰糖 、放人锅内蒸熟，木瓜放在一边待用 。胡萝卜洗净去皮 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，两者一同放入搅拌器内，
【功效】
润肤养颜 、木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，切粒 。再烧炖一会即可关火 。子 、粳米60克 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，
2.木瓜熟后，椰汁 ，米醋500毫升 。
4.将木瓜 、姜30克，上锅蒸20分钟即可 。加水 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，可常服食 。在1/2处用小刀切开 ，
三 、搅成蓉 。鲜奶150毫升 ，用文火煮 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，祛除皱纹。
3.木瓜去皮
、 &nbs
一 、
加入约600毫升冷水 ，煮至稠状即可 。二 、助消化 。浸泡半小时后捞出 ，
【吃法】
每日1剂。姜洗净 ，银耳若干。用小勺把子去除，玉米粉15克。
【功效】
适用于慢性胃炎 。沥干水分。加入冰糖 ，白糖200克 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、