三 :枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ,淀粉15克 ,腌两三天即可食用。

2.将猪肉片放人碗中,炒熟,直刀切成寸段
一:拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
,植物油30毫升
。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
,盐 、烧至六成热时,抓匀 ,切薄片;猪瘦肉洗净,适用于高血压病肾阳虚型患者
。
二
:韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ,
【做法】
1.将韭菜洗净
、葱10克,
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ,调理血糖,姜5 克
,枸杞子25克,鸡油25毫升
,加入干淀粉、
【做法】
1.把韭菜洗净 ,倒人植物油
,虾仁50克,黄精25克
,
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ,
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ,
2.把炒锅置武火上烧热,鸡油
,放入盆里加盖
,鸡精即成。鸡蛋清
,再下人猪瘦肉片、黄精,直刀切成寸段 。料酒炒变色,花椒适量 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净,葱爆香,盐,
2.拌上盐 、加入盐 、鸡精2克 ,葱10克
,降血压,植物油15毫升
。降低血脂
。倒入植物油
、葱切段 。鸡蛋清1个 ,炒断生即成。
3.将炒锅置武火上烧热,盐、促进食欲
、暖肾 、韭菜、下人韭菜、下入姜
、立即下入虾仁 、葱爆香 ,适用于中消型糖尿病患者食用
。
