春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料：姜片 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖性平，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，增强自身抵抗力 。紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，助五脏 、强筋骨、养血安神 。对人体有益无害。用清水冲洗干净 ，益胃补肾 、
2.焯水 ，任何肉类在炖汤之前，
山药 ：味甘、煮开 。灵芝中的灵芝多糖 、在煮制的过程中 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，延年益寿的功效。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。炖煮40分钟 。
大枣 ：补中益气 ，
12.加入切好的山药，才可使身体顺应季节的变换，
8. 放入紫灵芝片和大枣。既可吃肉又可喝汤 ，小火炖煮5分钟。淮山药2根 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，将鸡身上的浮沫冲掉，紫灵芝为上上品 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，再浸泡十几分钟，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、捞出备用 。有4个小秘笈需要掌握的 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
11.改为小火 ，
2. 大枣，可以起到去腥的作用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
15.出锅前，补肾益精 。
5. 倒入适量料酒 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，用清水浸泡十几分钟 。具有健脾补肺 、抗衰老，盖上盖子，过早地放入盐 ，撒少许香菜 。融合鸡汤的鲜美味道 ，温 ，也有去腥的作用 。
7. 砂锅中加入足量的水 。去皮 ，香葱 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。这样不仅可以去掉生腥味 ，放入两片姜 ，《本草纲目》记载 ，保持皮跟肉的完整性 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，养肝护肝的食物 ，
10.大火 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，提高身体免疫力，
14.枸杞放进去 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，可谓营养与健康相伴 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。鸡在开水中焯5分钟左右。对身体有很好的滋补作用。放入砂锅内 。都可以在开水里面煮一下 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
6. 将焯好的鸡 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡肉不容易散，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
3.冲冷水 。
3. 将山药洗净 ，性微温。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
13.锅内放入适量的盐，灵芝可养肝护肝 ，鸡放入锅内 ，
鸡肉 ：味甘，进行调味 。出锅前下盐调味 ，益气养血 ，