2 、皆宜
原料 ：红豆 、解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。水 。老少各一把就可以了 ，皆宜薏米 、解豆薏
2 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水 ，老少连续这样三次，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。否则就煮成粥了。米水
将红豆和薏米放入锅中，不要打开盖 ，放置一个小时 。晾凉过滤后即可饮用 。再关火 ，做法 ：
1、可以直接食用的，
温馨小提示 ：
1 、大火烧开后关火 ，