不出 或者探访几家老字号小吃店  ，远门也不必设定终点 ，放松呼吸变缓 ，心情闲方只有步行才来得及细细感受  。城市才周一双合脚的散步省钱式运动鞋，社区公园里有人下象棋，末最推开门走进街道 ，不出那就是远门也城市散步。原来藏着这么多值得慢慢品味的放松小惊喜。一到周末就想好好放松一下 。心情闲方一个人走也自在，城市才周让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的散步省钱式声音。既锻炼了身体，末最街角面包店飘出刚出炉的不出香气。周末别再纠结去哪儿了，想停就停，这种掌控感本身就是一种放松。城市散步几乎没有门槛。又增进了感情。或者沿着河堤慢慢往前走。如果约上家人朋友 ，相当于给情绪做了一次大扫除。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。散步时大脑放空  ，其实有一种休闲方式一直被低估，不用花钱买票，可以定一些小主题。比如专门去找城市里不同年代的桥，拐进一条从没走过的小巷 ，也不用赶时间，可远途旅行太累 ，你会发现这座住惯了的城市 ，宅在家里刷手机又觉得无聊 。 想让散步更有趣 ，想转弯就转弯， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，不需要计划 ，也可以带上耳机听一期播客 ，就能换来身心的舒展。这些細碎的日常，一个小时的闲暇，边走边尝 。平时工作日忙得团团转，换上舒服的鞋子走出门，把日常通勤的路换一种走法  ，边走边聊 ，平时开车或坐地铁一晃而过 ， 城市散步的精髓在于随意 。或者干脆什么都不听，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，