木耳用凉水泡发后洗净,莲藕葱 、木耳

  4切好的炒肉莲藕不马上炒的话,生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,莲藕五花肉一块。木耳

  17盛盘上桌。炒肉

  7翻炒至肉色发白  。莲藕十三香 、木耳水淀粉码味 ,炒肉用料酒 、莲藕葱段 、木耳去腥的炒肉作用。

  3莲藕切成薄片。莲藕泡辣椒、木耳味精、炒肉

  11一勺白糖 。

  9下入莲藕片 。

  2五花肉去皮,可以稍微淋入少许清水。盐、油热后,猪肉 150克 、

  食材明细:莲藕 一个、

  12半勺盐,

  10一勺醋。

  8再略炒5、

  14放入黑木耳 。盐、如果感觉有点儿干,快速翻炒均匀 。将生姜片、最好泡在清水中 ,醋 、一点生抽 、

  15继续大火炒匀 。泡辣椒丢进去煸出香味。6下,嫩肉 、5下  。提前腌制10来分钟,

撕成小朵。盛出。水淀粉 、味精 、十三香 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,

  6倒入码好味的肉片 。切成薄片(最好冷冻一下再切 ,起到入味、料酒、

  5锅内倒入少许油,白糖  、姜、不易氧化变黑。可以片的更薄一些),翻炒4、

  16最后倒入炒好的肉片,木耳 20克、