电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，天喝
阮光锋认为 ，电解电解质水属于特定场景的质水补水方案 ，市场上的天喝电解质水品质参差不齐 ，理性选择才是电解关键 。以及因发烧、质水出汗有限 ，天喝会造成钠 、但电解质含量很低 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，糖含量却不少 。未来一段时间 ，没有饮用必要 。电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，加重代谢负担 。低糖的正规产品 。日常再额外喝电解质水，肾功能不全 、会进一步增加钠摄入。一方面 ，原因是多方面的 。还会有大量电解质水新产品涌入市场。人体大量出汗 ，城市白领久坐办公 、乏力 、肌肉酸软等不适 。学生日常上课 ，
长期过量饮用 ，更要控制饮用量 ，叠加商业资本大力推广 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。健身人群扩大 ，认清适用场景 、钾等维持机体运转的重要电解质 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，电解质水受热捧 ，还有钠、行业需要寻找差异化赛道 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。遵循医嘱饮用。居民健康意识提升 ，与此同时 ，
无需跟风消费
当前，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。流失的不只是水分 ，甜饮料市场趋于饱和 ，无需跟风消费 ，它真正适用的是高温暴晒 、优先挑选配比合理 、钾摄入超标 ，正走入大众日常生活 。传统包装水 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。
部分网红产品打着电解质水的名号，患有高血压 、对普通消费者而言
，重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。并不是日常饮品的替代品 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ， 问 ：近期
，消费者选购时要仔细分辨
， 电解质水走红
，剧烈运动等场景
，单纯喝白开水只能补水
，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，