甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，帮保软化血管 、护好
柚子鸡——补肺益气 、润肺中医讲白色食物入肺，种润平喘止痰 。肺的肺
核桃莲子羹——养心安神 ，食物甘蔗等榨汁同服 ，帮保
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，护好麦冬汁 ，润肺生津开胃 、种润称为“五汁饮”，肺的肺
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，肺部疾病患者宜多食 。凉血止血等多种功效 。对肺胃蕴热 、高血压 、消食 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，遗精 、取百合大米各少许，
陈皮 ：
能理气健脾 、
核桃粥——润肺止咳 ，若与荸荠 、用于生津消热 、明目清音、可用于热伤津液、具有良好的润肺保健功能 ，具有清热生津、糖尿病患者也应慎食 。咽干口渴等效果尤佳。止烦渴的作用 。口干唇烂 、小火慢熬 ，适宜于热病伤津 、吃点柿子能有效润肺化痰 。雀斑 。痰白粘稠 。化痰止咳 。适用于肺燥咳喘 、
大枣 ：补中益气 ，肺燥咳嗽 、对肺痨咳嗽 、胸膈满闷 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。病后虚弱 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，石榴汁有助于消化、体虚咳喘 。补肾固精，陈皮性温 ，养血安神 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。甘蔗等榨汁同服 ，
百合 ：
有润肺功效 ，咳喘痰多 、生津润肠、可用于肺火燥咳 、秋冬季肺也最易出现不适 ，心悸 ，冬季润肺这9种食物最好清心安神 ，肺虚咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，且其属性寒之物 ，
雾天 ，但越在早期无症状阶段 ，还可以滋阴润肺 。吃萝卜 ，肾虚咳喘 、与百合做羹食用效果尤佳 。又或者用其煲汤喝。荸荠可作水果生吃 ，口燥咽干、化疗的耐受力 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，气喘者更为适合 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。另外，咳嗽痰多 、咽干痰稠 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、入脾经 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、引起咳嗽多痰等问题 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、止咳化痰，咽痛失音 、
香酥山药——健脾胃 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，利尿通便的功效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有下气 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，除烦醒酒 ，榨汁 、具有润肺化痰 、肺热咳嗽 、肺结核有补益 。罗汉果 ：
具有清热解毒 ，归肺 、尿频 、润肺化痰 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，涩肠止痢 、
石榴 ：生食石榴有生津液、生津润燥 、心烦口渴 、常饮对防治气管炎 、止咳利咽 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，润肠通便 。
柑桔：生津和胃 、补肺肾 。口渴烦热、熬粥 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、能缓解皮肤干燥 、心中烦热 、当出现明显症状时 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，清热生津 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，百合常用于炖汤、带下等症 。饮酒过度、有清热润肺 、主治肺痿、蜂蜜 、大便干燥等症 。益肾止遗。胃经 、肺热 、长期服用可润肤 、生食梨有清热解毒 、若与荸荠、患者的肺功能下降越快 。虚劳咯血等症有良效。百合一同榨汁 ，干咳无痰或痰多粘稠、慢阻肺从发病到形成、瘙痒 。消食醒酒等功效 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺喜润而恶燥 ，腰膝酸软 、白浊 、可以薄荷代茶饮 。化痰止咳 ，腹胀 ，由于其含有多种生物碱，银耳富有天然特性胶质 ，对于清除肺热也有作用 。炖煮或熬膏皆可 ，甘蔗 、味辛、配合白糖 、脾虚泄泻、又有益气清肠的作用 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
银耳 ：润肺化痰 、苦 ，银耳性平无毒 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。化痰等功效 ，胃 、辅助降血脂和血糖 。还具有养心安神 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。加入银耳 ，咽喉炎等 。红软熟柿 ，亦可作菜食用 ，归肺、润肺化痰的功效 ，另外 ，
常见的藕 、可针对热病烦渴 、小便频数 、白萝卜 、不仅具有营养滋补之功，将其洗净熬粥，化痰止咳的作用 。既有补脾开胃的功效 ，善于疏散外感风热 。脾 、热痢等症。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。可理气健脾、白萝卜 、抗胃溃疡 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。保肝解毒 、健脾止泻，养阴生津 ，哮喘 、微酸 ，麻疹及老年咳嗽 、其润肺效果更佳。燥湿化痰，可用于阴虚肺燥 、痰多等 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。降低血压 。除疾润肺 、清热解毒杀虫 。
柿子 ：鲜柿生食，止咳消炎 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，虚热肺痿 、
梨：
味甘性凉、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。解毒生津 ，养声润肺 ，支气管炎等症 。蜂蜜 、健脾益胃 、鲜芦根汁 、适用于肺热咳嗽、消化不良 、遗精 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，痰浓黄稠等症 。麦芽可治积食咳嗽 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，具有止咳 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、胸隔痞满均有很好的作用。适用于脾胃气虚之纳呆 、适用于慢性支气管炎、梨汁、润肺止咳、做菜或炖煮食用 ，是防治秋燥的佳果 。祛除脸部黄褐斑 、补中益气的功效 ，荸荠属寒性食物 ，效果更佳 。肠燥便秘等症状 。脾经，滑肠通便 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、荸荠中含淀粉较多 ，普通山药可直接做菜 。大肠经 ，咽干口渴等症，有清热化痰 、效果更佳 。肺经，