生抽、节后撕成小朵；

　　3、清肠沥干水分备用；

　　4 、燃脂入开水锅中焯一下 ，必备洋葱切片  、菜洋葱拌香菜。木耳以上原料混合，节后清洗干净 ，清肠糖 、燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、必备捞出过凉开水 ，菜洋葱拌

　　做法：

　　1 、木耳香菜切段备用；

　　5 、节后添加盐、清肠紫皮洋葱、燃脂陈醋和香油拌匀即可。

　　原料 ：干黑木耳、