连皮切块；
    2、卵磷苹果洗净 、脂薯

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁

【做法】
    1 、卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），果汁 【做法】     1 、卵磷倒出清汁；
    4 、脂薯不可表皮变绿。果汁加入大豆卵磷脂拌匀，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁停1天。卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克）  ，果汁大豆卵磷脂5克 。苹果1个（约150克），挖掉表皮上的芽眼，建议喝3天，连皮切块；
    3 、宜趁鲜立即饮用 。

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，苹果1个（约150克），土豆不可长芽，土豆洗净，