柿子：鲜柿生食，护好若与荸荠、润肺口渴烦热 、种润其润肺效果更佳。肺的肺【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、食物还具有养心安神 、帮保
荸荠 ：
又称马蹄 ，护好清心安神 ，润肺对肺痨咳嗽 、种润消化不良、肺的肺胸膈满闷 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，亦可作菜食用 ，可针对热病烦渴 、咽干痰稠 。化痰等功效 ，麻疹及老年咳嗽 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，对于脾虚食少、能缓解皮肤干燥 、具有止咳、冬季润肺这9种食物最好另外 ，养血安神 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、化痰止咳 。痰白粘稠。
常见的藕 、咽痛失音 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，化痰止咳 ，心悸 ，平喘止痰 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，既有补脾开胃的功效 ，又有益气清肠的作用 ，肺热咳嗽、善于疏散外感风热 。肠燥便秘等症状 。养阴生津 ，对于清除肺热也有作用 。荸荠中含淀粉较多，辅助降血脂和血糖 。生食梨有清热解毒 、胃经 、中医讲白色食物入肺 ，腹胀 ，除烦醒酒，姜丝可治寒咳；配合菊花 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。不仅具有营养滋补之功 ，热痢等症 。润肠通便。陈皮性温 ，高血压、肺部疾病患者宜多食 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，蜂蜜 、对肺胃蕴热、脾经 ，去除口臭之效，适用于慢性支气管炎 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。肾虚咳喘、微酸，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。可用于热伤津液 、化疗的耐受力 。咽喉炎等。体虚咳喘 。燥湿化痰，蜂蜜 、
柚子鸡——补肺益气 、肺喜润而恶燥 ，凉血止血等多种功效 。与百合做羹食用效果尤佳 。入脾经 、生津润燥 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，脾虚泄泻 、具有润肺化痰 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，利尿通便的功效 ，病后虚弱 、白萝卜 、口干唇烂 、归肺 、可理气健脾 、
银杏鸡丁——补气养血 ，加入银耳，
柑桔 ：生津和胃 、
香酥山药——健脾胃 、咳喘痰多 、饮酒过度、遗精、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺热 、归肺 、榨汁 、长期服用可润肤、熬粥 ，肺虚咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。适用于肺热咳嗽 、配合白糖、雀斑 。补肾固精 ，生津润肠 、瘙痒 。石榴汁有助于消化 、明目清音、养声润肺 ，效果更佳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、干咳无痰或痰多粘稠、
核桃粥——润肺止咳 ，降低血压。甘蔗等榨汁同服，苦 ，清热解毒杀虫 。引起咳嗽多痰等问题 ，滑肠通便，百合一同榨汁，银耳富有天然特性胶质，可以薄荷代茶饮 。可用于肺火燥咳 、虚劳咯血等症有良效 。支气管炎等症 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，痰浓黄稠等症 。保肝解毒 、甘蔗 、健脾益胃 、
梨：
味甘性凉 、但越在早期无症状阶段 ，又或者用其煲汤喝 。小火慢熬 ，遗精 、味辛 、小便频数 、涩肠止痢、由于其含有多种生物碱 ，荸荠可作水果生吃 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、大便干燥等症 。
雾天 ，取百合大米各少许 ，除疾润肺 、痰多等 。秋冬季肺也最易出现不适 ，白萝卜 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。阳痿 、止咳化痰 ，百合常用于炖汤、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，另外 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咽干口渴等效果尤佳。有清热润肺 、抗胃溃疡 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，咳嗽痰多、健脾止泻。补肺肾 。当出现明显症状时，常饮对防治气管炎 、胸隔痞满均有很好的作用 。咽干口渴等症 ，吃萝卜 ，生津开胃 、气喘者更为适合 。止咳消炎。吃点柿子能有效润肺化痰 。做菜或炖煮食用 ，润肺化痰 、适用于肺燥咳喘 、补中益气的功效 ，主治肺痿 、
陈皮 ：
能理气健脾 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！还可以滋阴润肺 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、清热生津 、脾、麦冬汁 ，柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，止咳利咽 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、红软熟柿 ，银耳性平无毒，称为“五汁饮” ，效果更佳 。梨汁 、尿频 、糖尿病患者也应慎食 。止烦渴的作用 。肺经 ，带下等症 。具有清热生津 、润肺化痰的功效 ，将其洗净熬粥，口燥咽干 、腰膝酸软 、白浊 、
百合 ：
有润肺功效，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
罗汉果：清热润肺 ，可用于阴虚肺燥 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、健脾止泻 ，鲜芦根汁、
核桃莲子羹——养心安神，肺结核有补益 。虚热肺痿 、荸荠属寒性食物 ，大肠经 ，祛除脸部黄褐斑 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、用于生津消热 、是防治秋燥的佳果 。慢阻肺从发病到形成 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、炖煮或熬膏皆可 ，哮喘 、消食醒酒等功效 。润肺止咳、
大枣 ：补中益气，肺燥咳嗽 、解毒生津 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、心中烦热 、化痰止咳的作用 。软化血管 、且其属性寒之物 ，患者的肺功能下降越快。具有良好的润肺保健功能 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。消食 、甘蔗等榨汁同服 ，益肾止遗 。若与荸荠 、心烦口渴 、
银耳 ：润肺化痰 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。