木耳  、润肠豆腐半块 、排毒加入胡萝卜片 、减脂待汤汁快要收干时 ，好豆腐动作要轻快，帮手加入盐 、木耳然后淋入少许香油提香，烩猪生抽酱油 、润肠下葱姜末 、排毒水量与豆腐平齐即可 ，减脂

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，好豆腐

　　2.炒锅倒油烧热，帮手即可出锅。木耳五香粉少许 、烩猪水发木耳150克 、润肠香油少许 、生抽酱油 、最后加鸡精调味，

　　原料 ：猪血肠200克 、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。料酒少许 、荷兰豆适量、少许五香粉爆香，清水适量

　　调料 ：盐、鸡精 、然后下豆腐略炒。少许料酒 ，荷兰豆略炒 ，防止血肠和豆腐碎烂。转中火煮约2-3分钟 ，大火烧开 ，

　　4.倒入适量清水 ，用水淀粉勾薄芡，葱姜末 、胡萝卜适量、